Gà với rau và gạo

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Gà với rau và gạo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 đơn vị Gà (philê vú)
  • 1/2 đơn vị Ớt xanh
  • 1/2 đơn vị Hành tây đỏ
  • 1/4 đơn vị Bông cải xanh
  • 1/2 đơn vị Quả bí
  • 1/2 đơn vị Cà chua
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 2 bạn thìa Dầu
  • 3/4 miệng Cơm
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Để chuẩn bị gạo: trong một cái nồi, thêm dầu tuyệt vời và đúc gạo. Đi thuyền cho đến khi nó gần như mờ. Sau đó thêm 1,5 chén nước sôi xuyên qua mỗi chén gạo, lấy muối để nếm, khuấy nhẹ, che và đặt nó trên lửa thấp với máy nướng bánh mì trong 20 phút. Vào cuối thời gian, tắt lửa và đợi khoảng 5 phút nữa.
  2. 2
    Làm nóng lò nướng ở 250 ° C.
  3. 3
    Cắt tất cả các loại rau trong miếng lớn.
  4. 4
    Cắt gà thành khối.
  5. 5
    Đặt gà và rau tại một phông chữ lò. Thêm dầu ô liu và muối. Súng lục ổ quay để kết hợp.
  6. 6
    Nướng trong 15 phút hoặc cho đến khi các loại rau giòn và gà nấu chín.
  7. 7
    Phục vụ kèm theo gạo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
191 22.6 19.3 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas