Tura tortilla.
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gram Cá ngừ đóng hộp
- 2 đơn vị Trứng
- 1/2 đơn vị Mùi tây
- 1/2 muỗng cà phê Bột nở
- 2 bạn thìa Dầu
- 1 nhón Tiêu
- 1/4 muỗng cà phê Muối
Instrucciones
4
pasos
- 1Chén rau mùi tây. Thoát nước và nghiền nát cá ngừ.
- 2Đánh trứng cho đến khi bạn để chúng lấp lánh. Thêm rau mùi tây, hạt tiêu, muối, bột nở và cá ngừ.
- 3Trong một cái chảo làm nóng dầu, rỗng hỗn hợp vào chảo và nấu trong 5 phút xấp xỉ. hoặc cho đến khi nó được tách ra một mình. Che chảo bằng một cái đĩa và cẩn thận xoay chảo để đổ chuẩn bị trên đĩa, và ngay lập tức đâm vào chảo một lần nữa, để nó ở phía bên kia trong 3 phút. cho đến khi nhất quán.
- 4Phục vụ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!