Cá ngừ croquettes với gạo
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 gram Cá ngừ đóng hộp
- 1 đơn vị Trứng
- 1/2 đơn vị Củ hành
- 1/8 đơn vị Ớt đỏ
- 1 răng Tỏi
- 1/2 đơn vị Cà rốt
- 2 bạn thìa Dầu
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1/4 muỗng cà phê Đầy đủ salad dressing
- 25 gram Rau mùi
- 3/4 miệng Cơm
Instrucciones
7
pasos
- 1Để chuẩn bị gạo: Trong một cái nồi, thêm một nửa dầu tuyệt vời và ném gạo.Nó trên lửa nhỏ với máy nướng bánh trong 20 phút. Kết thúc thời gian, tắt lửa và đợi khoảng 5 phút nữa.
- 2Băm nhỏ hành tây và ớt đỏ trong các khối nhỏ, cà rốt và tỏi thành khối, nhưng thậm chí còn nhỏ hơn.
- 3Lấy hành tây, cà rốt và tỏi băm và chiên trong phần còn lại của dầu trên lửa vừa, cho đến khi màu nâu nhẹ nhàng.
- 4Mở lọ cá ngừ và vứt bỏ chất lỏng dư thừa. Biểu tượng sofrito được thực hiện trước đó và tham gia.
- 5Thêm vào hỗn hợp muối và trứng. Làm cho rau mùi băm nhỏ và tham gia mọi thứ.
- 6Lấy các phần tương tự như hai muỗng canh hỗn hợp lớn, đặt bột thô và apanar.fry trong dầu.
- 7Phục vụ kèm theo gạo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios