Philê gà với nước chấm do bechamel sáng tạo Ý zapallo

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Philê gà với nước chấm do bechamel sáng tạo Ý zapallo

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 răng Tỏi
  • 6.67 gram Mùi tây
  • 1/3 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
  • 10 gram Dầu ô-liu
  • 167 gram Gà (philê vú)
  • 13 gram Tỏi tây
  • 20 gram Củ hành
  • 133 gram Quả bí
  • 0.17 đơn vị Nước dùng (gà)
  • 27 gram Sữa nguyên chất
  • 13 gram Phô mai bơ
  • 1 nhón Bột tỏi
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Đầu tiên là nước xốt, chúng tôi đặt kính nửa tỏi và mùi tây 5 giây ở tốc độ 5.
  2. 2
    Thêm muối, hạt tiêu và một nửa số dầu; 5 giây ở tốc độ 2.
  3. 3
    Adobamos nướng và làm nướng. Chúng tôi đặt vào một món nướng phù hợp.
  4. 4
    Tận dụng nước chấm do bechamel sáng tạo mà không cần rửa kính, đặt hành tây, tỏi tây và tỏi khác; 2 giây ở tốc độ 5.
  5. 5
    Chúng tôi kết hợp dầu còn lại, 6 phút varoma để muỗng tốc độ.
  6. 6
    Thêm zucchini, 5 phút, varoma, rẽ trái tại muỗng tốc độ.
  7. 7
    Chúng tôi thêm 150 ml nước, bouillon cube, các khối pho mát, sữa, hạt tiêu và bột tỏi; 6 phút, 100 ° ở tốc độ 4.
  8. 8
    Làm nóng lò nướng đến 200 độ.
  9. 9
    Xay trong 10 giây ở tốc độ 8.
  10. 10
    Chúng tôi đổ nước sốt kem trong philê. Nướng ở 200 độ khoảng 25 phút.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas