Salad nhỏ,
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 đơn vị Củ hành
- 1/2 răng Tỏi
- 1/4 đơn vị Súp lơ
- 1/2 muỗng cà phê Đầy đủ salad dressing
- 1/2 miệng Rau bina
- 2 đơn vị Trứng
- 2 bạn thìa Mayonnaise
- 1 muỗng cà phê Mù tạt
- 2 miệng Đậu đen (đóng hộp)
- 1/4 miệng Toàn bộ các loại hạt
- 1 đơn vị Trái bơ
- 1 đơn vị Chanh
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
6 pasos
- 1Làm nóng chảo trên lửa vừa với một dòng của dầu ô liu và hành tây xào tỏi và súp lơ, trong khoảng 7-10 phút, hoặc cho đến khi cây đang chín vàng (nếu dora hành rất nhanh, lửa thấp hơn). Trong khi Hải quân chiến, kiểm tra toàn bộ thay đồ và một nhúm muối và hạt tiêu. Sau đó chuyển giao cho một tấm và để nguội.
- 2Trong chảo cùng với lửa mạnh, mất thêm dầu ô liu máy bay phản lực và khi dora rau bina nóng, lần này cho một vài phút. Sau khi bạn traspásalas để món ăn khác và cho phép để làm mát.
- 3Trứng nấu chín trong nước sôi trong vòng 7 phút và sau đó cho phép họ ngâm trong nước lạnh để làm mát hoàn toàn. Sau đó, lột họ và cắt chúng trong nửa cẩn thận. Với một cái muỗng và Échalas show lòng đỏ trong một cái giếng. Thêm mayonnaise và mù tạt. Đi một nhúm muối và trộn đều với một ngã ba, để lại một dán trơn tru. Điền vào mỗi nửa quả trứng với mì ống.
- 4Để ráo đậu trắng trên rây và thoát khỏi sự canh. Rửa cho họ một chút dưới vòi nước chảy và một lần nữa thoát nước tốt.
- 5Gun từng món ăn: đậu trắng phân phối đầu tiên, sau đó đống súp lơ xào. Rau bina vài điểm lên đó, và ở đây và trên hạt. Top với bơ nửa, phi lê, và một bên chứa các trứng ác quỉ.
- 6Câu chuyện kết thúc với một vài phun dầu ô liu và nước chanh, và màu xanh lá cây xắt nhỏ bạn đã nằm xung quanh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
673 | 58.9 | 27.6 | 40.3 |
Evalúa y comenta esta receta