Yashil barglar aralashmasi aralashgan
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 400 gramm Dana (hip burchak)
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
- 1 krujka Latuk
- 1 krujka Ismaloq
- 1/2 krujka Arugula
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 birliklari Limon
- 1/4 Agar osh qoshiq Kashnich
Instrucciones
4 pasos
- 1Yashil barglarni yuving va favvora bilan aralashtiring. Tuz, neft va limon bilan qulay.
- 2Yuqori issiqlikdan yuqori issiqlik bilan qizdiring. Yog 'tomonida go'shtni qizdiring va yog'ni yaxshilang. Tuz va qalampir bilan o'rab oling.
- 3Pechni yuqori o'rtacha issiqlik bilan qizdiring. Manba yoki pishirishda yog 'bilan to'ldirilishi mumkin. 45-50 minut yoki kesishdan oldin kerakli punktiga yoki kerakli punktga o'rnating.
- 4Go'shtni kesib oling va undan ilgari yuvilmagan maydanozdan oldin uni e'tiborsiz qoldirgan salat.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 523 | 7.4 | 57.6 | 28.9 |
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5.0
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