Sabzi cous cous bilan kroket

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Sabzi cous cous bilan kroket

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 birliklari Sabzi
  • 1/2 birliklari Qizil qalampir
  • 1/4 birliklari Piyoz
  • 1 Agar osh qoshiq Yashil no'xat
  • 1/4 krujka Soymilk
  • 2.5 Agar osh qoshiq Un (hech kukunlari)
  • 0.38 krujka Un (Misr)
  • 1/4 krujka Sinib
  • 2 Agar osh qoshiq Neft
  • 1 chimdi Qalampir
  • 1/4 choy qoshiq Kori
  • 3/4 krujka Cous cous
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    no'xat suv solib va ​​savdolarni qadar pishirib.
  2. 2
    va boshqa qo'li, yuvish, pulni kuni chop tug'ralgan piyoz va qizil qalampir, sabzi maydalab. So'ngra o'simlik yog'i sote bilan issiq skovorodkada barcha (no'xat, sabzi va qizil qalampir) va, murch qo'shing Kori va tuz. shuningdek skovorodkada sote ushlab.
  3. 3
    An'anaviy un 2/3 Misr uni bilan aralashtirish idishga croquettes qilish aralashtirish, so'ngra yuqorida soymilk tozalash uchun. juda qalin moyillik qadar, yaxshilab aralashtiring. So'ngra, yangi idishga yirtqichlardan barcha mazmunini qo'yish qolgan Misr uni kiritish va sizning qo'lingiz bilan aralashtiring.
  4. 4
    So'ngra aralashmasi make sharlar uchun yog'li yopish qop soya suti va sinib orqali yer marraga, joy bilan un moyillik orqali borish.
  5. 5
    kibbles yondi kerak emas, deb g'amxo'rlik qilish, 15 daqiqa davomida 250 ° C tandirda pishirish.
  6. 6
    paketi ko'rsatmalariga ko'ra cous cous tayyorlang.
  7. 7
    cous cous bilan xizmat qiladi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
439 89.2 14.2 2.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas