Sabzavotli tovuq va kartoshka pyuresi (oson)

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sabzavotli tovuq va kartoshka pyuresi (oson)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 birliklari Tovuq (ko'krak go'shti)
  • 1/2 birliklari Yashil qalampir
  • 1/2 birliklari Qizil piyoz
  • 1/4 birliklari Brokkoli
  • 1/2 birliklari Qovoqcha
  • 1/2 birliklari Pamildori
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1/2 qutilari Lahzali kartoshka pyuresi
  • 1/2 Agar osh qoshiq Yog '
  • 1/2 krujka Kam yog'li sut
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1 chimdi Qalampir
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sariyog 'ishlatilgan konteyner ko'rsatmalariga ko'ra pyureni tayyorlang.
  2. 2
    Pechni 250 ° C da qizdiring.
  3. 3
    Barcha sabzavotlarni katta bo'laklarda yuving va maydalang.
  4. 4
    Tovuqni kubka kesib tashlang.
  5. 5
    Tovuq va sabzavotlarni fitnachi shrifta, tuz va yalpiz va yalpizlash uchun joylashtiring.
  6. 6
    15 minut pishiring yoki sabzavotlar qisqichbaqasimon va tovuq pishirilgan holda.
  7. 7
    Pyuresi bilan birga xizmat qiling.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
205 14.1 20.3 7.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas