Sabzavot va oltin kartoshka bo'lgan tovuq

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sabzavot va oltin kartoshka bo'lgan tovuq

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 birliklari Tovuq (ko'krak go'shti)
  • 1/2 birliklari Yashil qalampir
  • 1/2 birliklari Qizil piyoz
  • 1/4 birliklari Brokkoli
  • 1/2 birliklari Qovoqcha
  • 1/2 birliklari Pamildori
  • 2.5 birliklari Kartoshka
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1 chimdi Qalampir
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Oltin kartoshkani tayyorlash uchun: Taxminan 10 daqiqa davomida ularni qaynoq suvda yuving va tozalang.ikkala tomondan jigarrang.
  2. 2
    Pechni 250 ° C da qizdiring.
  3. 3
    Barcha sabzavotlarni katta bo'laklarda yuving va maydalang.
  4. 4
    Tovuqni kubka kesib tashlang.
  5. 5
    Tovuq va sabzavotlarni fitnachi shriftli shrifa, tuz va murchp.revelerni birlashtirish uchun joylashtiring.
  6. 6
    15 minut pishiring yoki sabzavotlar qisqichbaqasimon va tovuq pishirilgan holda.
  7. 7
    Oltin kartoshka bilan birga xizmat qiling.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
274 42.4 22 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas