Davlatlilikdir kelgan kartoshka bilan omlet ismaloq
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1/4 birliklari Piyoz
- 1/2 birliklari Chard
- 2 birliklari Tuxum
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
- 2.5 birliklari Kartoshka
Instrucciones
6 pasos
- 1Yuvish va kartoshka pulni: qovurilgan kartoshka tayyorlash uchun. taxminan 10 haqida daqiqa davomida ta'mi tuz bilan o'ta qaynoq suv ularni pishiradi. So'ngra suv kartoshka va tilim uzunasiga chizish. skovorodkada, har ikki tomon bir zaytun moyi uchinchi va jigarrang qo'shib.
- 2masalliqlarni tayyorlang: Chard yuvib; , Pulni yuvib va piyoz jarima chopish.
- 35 7 daqiqa haqida, qaynoq suv bilan Chard pishiradi. tayyor Chard so'ng, yaxshi va chop nozik estilar.
- 4skovorodkada, zaytun moyi boshqa uchdan olib shaffof qadar piyoz va sote qo'shing.
- 5Bir piyola, piyoz, tuxum, tuz va qalampir sofrito pishirilgan Chard aralashtirib va tug'ralgan. Aralashtiring va yaxshilab aralashtiramiz.
- 6Shu skovorodkada, qolgan zaytun yog'i qo'shing qorishmasini qo'shing va bir tomondan 10 daqiqa pishirib yoki yaxshi jöle uchun. Keyin plastinka yordamida, omlet o'girib to'liq belgilangan qadar boshqa tomonini pishirib.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 42.2 | 12.2 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios