Guruch bilan marul omlet

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Guruch bilan marul omlet

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 krujka Latuk
  • 1 birliklari Sabzi
  • 1/4 birliklari Piyoz
  • 2 Agar osh qoshiq Un (hech kukunlari)
  • 2 birliklari Tuxum
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 3/4 krujka Guruch
  • 2 Agar osh qoshiq Neft
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Guruch tayyorlash uchun: Kastryulkada, yog 'qo'shing va guruchni tashlang.Deyarli shaffof bo'lguncha suzib o'ting.Keyin har bir stakan guruch orqali 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing, ta'mga tuz bering, muloyimlik bilan aralashtiring, muloyimlik bilan aralashtiring, yoping va 20 daqiqa davomida past qizdiring.Vaqt oxirida olovni o'chiring va taxminan 5 daqiqa kuting.
  2. 2
    Tarkibingizni tayyorlang: yupqa marulni yuving va choping;Yuving, tozalang va yuving, piyozni kub shaklida maydalang.
  3. 3
    Panda zaytun moyini to'kib tashlang, shaffof bo'lguncha piyoz va sote qo'shing.
  4. 4
    Bir piyola ichiga, tug'ralgan marulni, mayda maydalangan sabzi, piyoz qovurilgan, tuxum, un, tuz va qalampir.Revolver va yaxshilab aralashtiring.
  5. 5
    Xuddi shu qovurilgan idishda zaytun moyining qolgan qismini qo'shing, aralashmani qo'shing va 10 minutni bir tomondan yokigacha pishiring.Keyin, plastinka yordamida omletni aylantiring va uni to'liq jingalaklash uchun boshqa tomondan pishiring.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 26.6 8.7 4.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario