Lavlagi bilan brokkoli

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lavlagi bilan brokkoli

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 birliklari Brokkoli
  • 1/2 birliklari Lavlagi
  • 1 chimdi Tuz
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1 birliklari Limon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tarkibingizni tayyorlang: lavlagi va brokkoli pishiring.
  2. 2
    Borletlarni pishiring, ularni tatib ko'ring va sovuq suv bilan qoplang. Olovni yuqori jazirama, olovni yarmiga tushiring va tayyorlang.olovdan olib tashlang va sovuq suvga qo'ying.
  3. 3
    Brokkoli, qozonni qaynatish uchun pishirish. Brokkolini 5 daqiqa qaynatish, siqilishni oldini olish uchun va sovuq suv oqimini qo'yishga tayyorlang.
  4. 4
    Lometlarning uchlarini kesib, qobiqni quruq qog'oz bilan oling.
  5. 5
    Tuz, neft va limon bilan qulayroq ko'ring.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
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