Quinoa salat, qizil ikra va bodring _Thermox_

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quinoa salat, qizil ikra va bodring _Thermox_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 167 gramm Baliq (losos)
  • 100 gramm Sho'ra
  • 1/3 choy qoshiq Tuz
  • 1 birliklari Bodring
  • 1.33 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1 birliklari Limon
  • 0.17 birliklari Kashnich
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Finittro.Express sharbatini limonga yuving va kesib oling. Pele, Pele va bodringni mayda kubka kesib oling.
  2. 2
    Quonani suv oqimi ostida bolusda yuving va uni o'rnating. Kanastito de la _thmomms_.
  3. 3
    1 litr suvni stakanga quying, kvinoa bilan kvinoga soling va uni uning pozitsiyasiga joylashtiring. Varoma, Varoma, Tezlik uchun hamma narsani joylashtiring.4. Quinoni rishtada olib tashlang va zaxirada oling va salbiyni salqinlash va zaxiradan oldin pastki haroratni yumshating.
  4. 4
    Qolgan zaytun moyiga, yotgan zaytun moyi, tug'ralgan Ciliantro va tatib ko'rish, 10 soniya davomida pechka va umuman bodring bilan to'ldiring..

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
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5.0 1 comentario


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