Vegetarian guruch tort
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Agar osh qoshiq Neft
- 1/2 birliklari Piyoz
- 1/2 choy qoshiq Cayenne
- 150 gramm Soya go'sht
- 1/2 choy qoshiq Quritilgan oregano
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
- 4 birliklari Qora zaytun
- 1 birliklari Tuxum
- 3/4 krujka Guruch
- 20 gramm Sotiqni parm pishloq
Instrucciones
9 pasos
- 1guruch tayyorlash uchun: bir yirtqichlardan, kungaboqar moyi yarmini kiritish va guruch quyinglar. deyarli shaffof qadar sote. So'ngra tushdi bilan 20 daqiqa davomida past olovda mayin, qopqoq va joy aralashtiramiz, ta'mi tuz qo'shing, guruch, har bir chashka uchun 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing. end paytda, issiqlik o'chiring va 5 daqiqa kutib turing haqida.
- 2bir pan issiqlik o'rta olovda qolgan neft, kichik kupligini bo'lib tug'ralgan piyoz qo'shing va qizartirish holda 10-12 min pishiradi.
- 3paketi ustidagi ko'rsatmalarga ko'ra soya go'sht ho'llash.
- 4garmdori va piyoz 1 min pishirish qaysi skovorodkada qo'shing. Soya go'sht ichiga va aralashtirish bilan aralashtiramiz. Har doim o'rta 5-8 daqiqa yoki go'sht olov engil jigarrang qadar pishirib. oregano, tuz va murch bilan Sezon.
- 5har 1 piyoz issiq suv 0,5 piyola qo'shing va 5 daqiqa pishirib. Kitob.
- 6qaynatilgan tuxum (taxminan 8 daqiqa davomida qaynoq suv ularni pishiradi.) hosil qiling. A tayyor vaqt, yugurib sovuq suv, pulni ostida kutib turing va ko'ndalangiga, ularni bo'lish imkonini beradi.
- 7Pine soya individual idish tarqatish.
- 8So'ngra har bir kosa 2 ½ zaytun joylashtirilgan va qattiq tuxum ko'ndalangiga kesib.
- 9selin pishloq bilan guruch va ulkan bilan idish yoping. Pishiramiz engil qadar kelgan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 45.3 | 46.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios