Kartot tortilla guruch bilan
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1/4 birliklari Piyoz
- 4 birliklari Sabzi
- 2 birliklari Tuxum
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
- 2 Agar osh qoshiq Neft
- 3/4 krujka Guruch
Instrucciones
5 pasos
- 1Tarkibingizni tayyorlang: Yuving, tozalang va maydalang, yuving, qashshoq piyozni maydalang.
- 2Guruch tayyorlash uchun: Kastryulkada yog 'qo'shing va har bir stakan guruchni qo'shing, tatib ko'ring, muloyimlik bilan aralashtiring, muloyim, yoping va pastga qo'ying20 daqiqa davomida dokst. Vaqtning oxiri, olovni o'chiring va taxminan 5 daqiqa kuting.
- 3Panda zaytun moyini to'kib tashlang, shaffof bo'lguncha piyoz va sote qo'shing.
- 4Bir piyolada etilgan sabzi, piyoz, tuxum, tuz va yalpizni aralashtirish va yaxshilab aralashtirishni aralashtiring va yaxshilab aralashtiring.
- 5Xuddi shu qovurilgan idishda zaytun moyining qolgan qismini qo'shing, aralashmani qo'shing va bir tomondan pishiring. Plastinkaning yordami bilan, omletni aylanib oling va butunlay jingalakni butun tomonda pishiring.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 173 | 24.8 | 7.9 | 4.5 |
encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.
Súper fácil y rica.