Sabzi tortilla

6 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sabzi tortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1/4 birliklari Piyoz
  • 4 birliklari Sabzi
  • 2 birliklari Tuxum
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1 chimdi Qalampir
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Agar siz paketni pishirgan bo'lsangiz, quyon sabzi, piyoz qovurilgan, tuxum, tuz va qalampirni aralashtiring. Revolver va yaxshilab aralashtiring.
  2. 2
    Bir oz zaytun moyi bilan qovurilgan idishda aralashmani qo'shing va 10 minutni bir tomonga yoki hatto yaxshilang. Keyin, plastinka yordamida omletni aylantiring va to'liq jingalakni boshqa tomonga pishiring. Hizmat qilmoq.
  3. 3
    Agar siz paket pishirishni qilmagan bo'lsangiz, ushbu qadamlarga amal qiling.
  4. 4
    Tarkibingizni tayyorlang: Sabzi yuving, tozalang va maydalang; Yuving, po'stlog'ini maydalang va maydalang.
  5. 5
    Panda zaytun moyini to'kib tashlang, shaffof bo'lguncha piyoz va sote qo'shing.
  6. 6
    Bir piyola ichiga, ettilgan sabzi, piyoz, tuxum, tuz va qalampir aralashmasini aralashtiring. Revolver va yaxshilab aralashtiring.
  7. 7
    Xuddi shu panada zaytun moyining qolgan qismini qo'shing, aralashmani qo'shing va bir tomondan 10 minutni yoki hatto yaxshilab pishiring. Keyin, plastinka yordamida omletni aylantiring va to'liq jingalakni boshqa tomonga pishiring.
  8. 8
    Oziq-ovqat saqlagich: Agar siz darhol ovqatlanmasangiz, bas, vakuumni oziq-ovqat mahsulotlari yoki konteynerlarda saqlang va kerakli vaqt bo'lsa, faqat issiqlikni saqlang.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
96 8.1 6.3 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 10 comentarios


  • Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias
  • Hoy

Recetas relacionadas