Guruch bilan tortilla
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1/4 birliklari Piyoz
- 1/2 birliklari Chard
- 2 birliklari Tuxum
- 2 Agar osh qoshiq Neft
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
- 3/4 krujka Guruch
Instrucciones
6 pasos
- 1Tarkibingizni tayyorlang: Chaderni yuving;Yuving, qobiq va mayda piyozni maydalang.
- 2Guruch tayyorlash uchun: Kastryulkada, yog 'qo'shing va guruchni tashlang.Deyarli shaffof bo'lguncha suzib o'ting.Keyin har bir stakan guruch orqali 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing, ta'mga tuz bering, muloyimlik bilan aralashtiring, muloyimlik bilan aralashtiring, yoping va 20 daqiqa davomida past qizdiring.Vaqt oxirida olovni o'chiring va taxminan 5 daqiqa kuting.
- 3Chardni qaynoq suvda pishiring, taxminan 5 dan 7 minut.Akelga tayyor, ingichka chayqalish va ingichka chayqalish.
- 4Panda zaytun moyini to'kib tashlang, shaffof bo'lguncha piyoz va sote qo'shing.
- 5Bir piyolada pishirilgan va tug'ralgan shalabni aralashtiring, piyoz aralashtiring, tuxum, tuz va qalampir.Revolver va yaxshilab aralashtiring.
- 6Xuddi shu qovurilgan idishda zaytun moyining qolgan qismini qo'shing, aralashmani qo'shing va 10 minutni bir tomondan yokigacha pishiring.Keyin, plastinka yordamida omletni aylantiring va uni to'liq jingalaklash uchun boshqa tomondan pishiring.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 22.4 | 9.5 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario