Acelleg omeli
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1/4 birliklari Piyoz
- 1/2 birliklari Chard
- 2 birliklari Tuxum
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
Instrucciones
5 pasos
- 1Tarkibingizni tayyorlang: Chaderni yuving; yuving, tozalang va mayda piyozni maydalang.
- 2Chardni qaynoq suvda pishiring, taxminan 5 dan 7 gacha Min.once Acelga tayyor, nozik uslub va ingichka kesish.
- 3Panda zaytun moyini to'kib tashlang, shaffof bo'lguncha piyoz va sote qo'shing.
- 4Bir piyolada pishirilgan va tug'ralgan shalabni aralashtiring, piyoz aralashtiring, tuxum, tuz va yalpiz va yalpizlar aralashtiring va yaxshilab aralashtiring.
- 5Xuddi shu qovurilgan idishda zaytun moyining qolgan qismini qo'shing, aralashmani qo'shing va bir tomondan pishiring. Plastinkaning yordami bilan, omletni aylanib oling va butunlay jingalakni butun tomonda pishiring.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
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5.0
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