Yashil salatlar bilan pishirilgan bekor qiling
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
- 250 gramm Baliq (losos)
- 1/2 birliklari Pamildori
- 1/4 birliklari Piyoz
- 1/2 birliklari Sabzi
- 1 birliklari Limon
- 1/8 birliklari Latuk
- 20 gramm Ismaloq
- 20 gramm Arugula
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
5 pasos
- 1Ingredientlaringizni tayyorlang: yowing, qobiq va dilimlenmiş pomidor va sabzi, yuving, qobig'i va choping piyoz piyozida; ekin, ismaloq va arugula.
- 2Pechni 220ºC da qizdiring.
- 3Salmon bifteklarini pechda va murvabka soling. Har ikki tomondan tuz va qalampir bilan, har bir biftekani har ikki tomondan qo'ying.
- 425 daqiqa yoki baliq pishirguncha pishiring.
- 5Konteynerda, yashil barglarni va liboslarni osib qo'ying.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 285 | 6.5 | 29.2 | 15.8 |
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5.0
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