Artishok
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 2 birliklari Artishok
- 1 chimdi Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 birliklari Limon
Instrucciones
4 pasos
- 1Tarkibingizni tayyorlang: artishoklarni pishiring; vinaigrette tayyorlang.
- 2Artishoklarni pishiring, ularni qozonga soling va ularni suv bilan yoping. 30 minut davomida o'rta olovda va salqin (bosim pishiradigan vaqt 20 minutda).
- 3Vinaigrette uchun: zaytun moyi, tuz va limonni ta'mga aralashtiring.
- 4Bir kishi uchun bir kishiga xizmat qiling va kiyinish bilan xizmat qiling.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
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5.0
2 comentarios