Yasmiq "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 gramm Zaytun yog'i
- 1 Agar osh qoshiq Cayenne
- 1 tish Sarimsoq piyoz
- 1 birliklari Bulyon (sabzavot)
- 100 gramm Piyoz
- 1 birliklari Dafna yaprog'i
- 350 gramm Yasmiq
- 1/2 birliklari Qizil qalampir
- 200 gramm Sabzi
Instrucciones
6 pasos
- 1kubogi bosqichi va hatto yasmiq yuqori (ichki) ustida bir suv idishni solib qo'ydi. So'ngra suv bilan ho'llash. savat, yuvish, yasmiq quritish va yana to'kib tashlang. Qo'riqxonasi.
- 2, Piyoz parcha, yarmida garmdori CUT ichiga piyola sabzi kesilgan qo'yish va ekilgan, sarimsoq va crushes 5sn / Tezlik 5.
- 3qalampir rang, yog ', dafna bargi qo'shing va 10 min / teskari aylanish / 120 ° C / 1 tezlikda pishirib.
- 4shisha yasmiq, 750 g, suv, sabzavot va jadval 30 min / 100 ° C / teskari aylanish / tezlikda 1 konsentratini qo'shish.
- 5vaqti bo'lganda tekshirish tender yasmiq bo'ladi. Aks holda, dastur yana bir 2-3 min / 100 ° C / teskari aylanish / tezligi 1.
- 6tortishdan avval 10 daqiqa tursin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!