Humus bilan Budda shar
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 birliklari Brokkoli
- 1 krujka Qovoq
- 1 krujka Pomidor
- 1 birliklari Lavlagi
- 3 krujka Nohut (konserva)
- 1/4 krujka Bodom
- 4 Agar osh qoshiq Issiq o'lkalarda
- 1 birliklari Limon
- 1 chimdi Qalampir
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1/2 choy qoshiq Sarimsoq kukunlari
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
4 pasos
- 1bir oz tuz, murch va zaytun yog'i bilan bir yopish piyola yupqa bo'lakchalari yoki jadvallari ichiga tozalangan qovoq va kesik qo'ydi. Xat 20 daqiqa davomida 180 ° C uchoqda eshitilibdi go'yo yoki pishirilgan qadar
- 2Ayni paytda Humus tayyorlash. Buning uchun, jarayon tayyor no'xot yarmi, issiq o'lkalarda, limon sharbati, bir pastasi kirib zaytun moyi va sarimsoq yarim. o'sish limon sharbati va / yoki zaytun moyi miqdori zarur bo'lsa, u engil qilish
- 3atrofida shar, Humus markazida Agregra va tayyor no'xati va pishirilgan brokoli, pishirilgan va selin lavlagi, pomidor va qovoq.
- 4Nihoyat tayyorlash to'g'ralgan bodom tarqatib
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 691 | 81.9 | 29.1 | 32.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios