Qovurilgan guruch

14 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Qovurilgan guruch

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krujka Jigarrang guruch
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 2 Agar osh qoshiq Neft
  • 1/4 krujka Sabzi
  • 1/4 krujka Piyoz
  • 1/2 tish Sarimsoq piyoz
  • 1/2 Agar osh qoshiq Zanjabil
  • 1/8 birliklari Brokkoli
  • 1/4 krujka Qizil qalampir
  • 2 birliklari Tuxum
  • 1/4 krujka Muzlatilgan makkajo'xori desg
  • 1/4 krujka Yashil no'xat
  • 1.5 krujka Soya sousi
  • 1/2 Agar osh qoshiq Susan yog'i
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Guruch tayyorlash uchun: Kastryulkada yog 'qo'shing va har bir stakan guruchni qo'shing, tatib ko'ring, muloyimlik bilan aralashtiring, muloyim, yoping va pastga qo'ying20 daqiqa davomida dokst. Vaqtning oxiri, olovni o'chiring va taxminan 5 daqiqa kuting.
  2. 2
    Shu bilan birga, zaytun moyini o'rta yuqori jaziramadan tashqari katta bo'lmagan idishda qizdiring.
  3. 3
    Sabzi, piyoz, sarimsoq va zanjabilni mayda kubik va 3 daqiqaga qo'shing.
  4. 4
    Sabzavotlar yumshoq bo'lguncha, taxminan 3-4 minutgacha brocoli va poxpperni kichik kubik va sülke qo'shing.
  5. 5
    Sabzavotlarni panning bir tomoniga siljiting, qarama-qarshi tomondagi tuxumni buzing va aralashtiring va oshpaz qiling.
  6. 6
    Guruch, no'xat, makkajo'xori, syusli va seame moyini qo'shing va 2 daqiqa aralashtiring.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 46.1 25.9 6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas