Integral qo'ziqorin kviche
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krujka Suli yormasi
- 3/4 krujka Kepakli
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 125 gramm Qo'ziqorin
- 1/2 birliklari Qizil piyoz
- 1/2 krujka Kaymaksız sut
- 2 birliklari Tuxum
- 100 gramm Tabiiy yogurt
- 1 chimdi Qalampir
Instrucciones
7 pasos
- 1Blender jarayonida, uni yaxshi qilish uchun jo'xorial.Jo'xori, o'ziga xos un va tuzni aralashtiring.Vulqon
- 2Markazga joy ajrating va zaytun moyining 2/3 qismini qo'ying, ozgina suv bilan aralashtiring va ozgina suv bilan qo'shing (1 stakan jo'xori bilan qo'shing). Barmoqlarga yopishmaydigan yumshoq massa barmoqlarda
- 3Xamirni er-xotin olinadigan qolipda yaxshilab cho'zing.O'rtacha haroratda pishirilgan
- 4Pechda bo'lganda to'ldirishni tayyorlang.Piyozni qalam va jigarrangga qarshi pana yoki zaytun moyi bilan kesib oling
- 5Oltin bir marta oltin jigarrang bo'lgunga qadar varaqlarga kesilgan qo'ziqorinlarni qo'shing.Zaxira qilmoq
- 6Konteynda sutni quduqqa, ilgari kaltaklangan tuxum, yogurt, tuz va qalampir, sabzavot bilan aralashtiring
- 7Xamirni pechdan olib tashlang va aralashmani 15 daqiqa yoki bu "firmagacha" va Doraditoga qo'ying.Xizmat qilmoq
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 229 | 27.5 | 14.9 | 6.9 |
Muy rica!