Brokkoli
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1/2 birliklari Brokkoli
- 1 chimdi Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 birliklari Limon
Instrucciones
3 pasos
- 1Tarkibingizni tayyorlang: brokkoli pishiring.
- 2Brokkoli, suvda pishiring. Brokkolini 5 daqiqa qaynatishga soling, siqilishiga to'sqinlik qiling va pishirishni oldini olish uchun sovuq suv ostiga qo'ying.
- 3Bir paytlar sovuq bo'lsa, tuz, neft va limon bilan qulay bo'lgan favvorani yo'q qiling.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
24 | 5.9 | 1.4 | 0.3 |
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5.0
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