Kalamushli salfon bilan guruch _Thermox_
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 13 gramm Zaytun yog'i
- 1/3 birliklari Limon
- 3.33 gramm Dastani yashil piyoz
- 50 gramm Pomidor
- 50 gramm Piyoz
- 2/3 tish Sarimsoq piyoz
- 3.33 gramm Kashnich
- 67 gramm Qovoq
- 2/3 choy qoshiq Tuz
- 83 gramm Basmati guruch
- 167 gramm Baliq (losos)
- 1 chimdi Qalampir
Instrucciones
4 pasos
- 140 g yog ', 25 g limon sharbati va tug'ralgan quvvati va 10 soniya tezlikda aralashtiring va yarim pomidorni yarmida kesib tashlang
- 2Shisha ustiga piyoz bo'laklarga bo'lindi, sarimsoq, maydanoz va 20 g yog 'va shamlar 5 soniya, tezlik 1. Qovoqni bo'laklarga bo'ling.
- 3Shisha ichiga 1 litr suv soling va savatni sholi bilan va qovoq bilan joylashtiring va aralashtirish uchun.
- 4Varoma varaqni solib, Salapmon Loin, Tezroq, Tezlik tugagan va pomidor va pomidor va pomidor bilan guruchga joylashtiring.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
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5.0
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