Chupe artchoklar
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 birliklari Artishok
- 1/2 birliklari Piyoz
- 1/8 birliklari Qizil qalampir
- 1/2 tish Sarimsoq piyoz
- 1 bit Oq sharob Tetra
- 3 birliklari Non
- 1.25 Agar osh qoshiq Un (hech kukunlari)
- 1/2 Agar osh qoshiq Yog '
- 1.25 krujka Kaymaksız sut
- 1 Agar osh qoshiq Sotiqni parm pishloq
Instrucciones
7 pasos
- 1Artichoklarni pishiring va to'ldirishni olib tashlang.
- 2Kublar.saute-da piyoz, qizil qalampir va sarimsoqni yuving.
- 3Bir piyolada mog'or nonni joylashtiring, sutning 1/5 qismi bilan yoping va 5 minut aralashtiring va bir hil aralashmaga qadar aralashtiring.
- 4Oq sousni tayyorlash, qolgan sutni qozonda, un va sariyog 'bilan qizdiring, un va sariyog' bo'lak aralashmasigacha.
- 5Potda, sousni, namlangan non aralashmasini, oq sharob, oq sharob va artchoke go'shtini va mavsumni birlashtiradi.
- 6Tez-tez aralashtiring
- 7Greeda manbaiga quying va maydalangan pishloq bilan seping.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 45.5 | 13.3 | 5.4 |
Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.
Delicioso