Sabzi pyuresi "thermomix" bilan Nuggets Brokkoli
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 birliklari Piyoz
- 45 gramm Zaytun yog'i
- 600 gramm Sabzi
- 150 gramm Kaymaksız sut
- 1/2 choy qoshiq Tuz
- 1/4 choy qoshiq Qalampir
- 160 gramm Sotiqni parm pishloq
- 450 gramm Brokkoli
- 1 tish Sarimsoq piyoz
- 120 gramm Sinib
- 2 birliklari Tuxum
Instrucciones
10 pasos
- 1pyuresi uchun: min / 120 ° C / tezligi 1 dasturi 7 idishda 2 ichiga 1 piyoz kesik, neft va uzib 5sn / tezligi 7. 25 g qo'ying
- 2bo'laklarga va gr 7 sek / tezligi 6 ichiga sabzi kesik qo'shish
- 3cream, sut qo'shing va 45 min / 90 ° C / tezligini 1 pishirishni
- 4tuz va qalampir va 10.05 30 sek / tezlik ilg'or crushes 0,5 choy qoshiq qo'shing. kitob
- 5sof holdagi uchun: suv piyola 600 gr qo'y; Brokoli yilda recipienteVaroma joy; o'rniga qo'yish va brokoli bilan tayyor o'chirish Varoma marta 28 min / Varoma / tezligi 3. Xronologiya. kitob
- 6Shisha va joy piyoz yarim suvni to'kib tashlang va o'rnatish 5 sek / idish devorida qolgan binoning pastga spatula bilan tezligi 5; Neft va dasturi 3 min / Varoma / tezligi 20 g qo'shing 1
- 7brokkoli tug'ralgan va 4 sek / tezlik 4 o'rnatilgan qo'shish; sinib, tuxum, murch, pishloq va o'rnatilgan 20 sek qo'shish / chapga / tezligi 4. Bu yaxshi aralash bo'lishi kerak
- 8aralashmani ajratib oling va 15 daqiqa haqida muzlatgichni oshirish
- 9Oldindan isitish qog'oz pishirish bilan yopish tepsisinde 180 C uchun pechni, biz ikki qoshiq bilan to'playdi yassilangan amalni qilishni
- 1015 daqiqa davomida pishirib. Ular oltin jigarrang bo'lishi kerak. sabzi pyuresi bilan xizmat
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios