No'xot "thermomix" Creoles
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 350 gramm Nohut
- 50 gramm Zaytun yog'i
- 1 tish Sarimsoq piyoz
- 100 gramm Sabzi
- 150 gramm Piyoz
- 100 gramm Qizil qalampir
- 300 gramm Pamildori
- 1/2 Agar osh qoshiq Tozşeker
- 1 chimdi Qalampir
- 150 gramm Qovoq
- 30 gramm Guruch
Instrucciones
7 pasos
- 1yashash 650 vazn taxminan (hosil qolishi mumkin iflosliklar olishdan, loviya, diqqat bilan toza dukkakli Firavn oldin) kechada nohut ho'llash. Bir suvli vaqti. loviya, yuvish quritish va yana to'kib tashlang. bir piyola qo'riqxonasi
- 2neft kubogida qo'ying va o'rnatish 3 min / 120 ° C / tezligi 1. (TM31: 3 min / Varoma / tezligi 1)
- 3idish devorlariga nima qolgan pastga spatula yordamida Chop 5sn / tezlikda 6. ichiga sarimsoq, sabzi, piyoz, qizil murch va tilim pomidor va kesik qo'shing.
- 4uchun Kuk 10 min / 120 ° C / tezligi 2. (TM31: 10 min / Varoma / tezligi 2)
- 5va qanotlari kapalakka Insert nohut, shakar, tuz, murch va suv va jadvaliga 700 ml qo'shing 50 min / 100 ° C / chap navbat / bor o'n besh daqiqa bor unli bilan tug'ralgan Pumpkins va guruch qo'shing tezligi 1.
- 6tegishli bo'lgan nohut tayyorlash uchun tekshiring; bir xizmat laganda uchun loviya oling va kamida 20 daqiqa tursin.
- 7Xizmat qiladi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
143 | 26.8 | 6.6 | 1.8 |
Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas
Exquisita, les insto a que la realicen