Guruch bilan ozgina tenderloin
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 gramm Cho'chqa (parcha)
- 1/4 krujka Xantal
- 2 Agar osh qoshiq Asal
- 3/4 krujka Guruch
- 2 Agar osh qoshiq Neft
- 1 chimdi Qalampir
- 1/4 choy qoshiq Tuz
Instrucciones
4 pasos
- 1Guruch tayyorlash uchun: Kastryulkada yog 'qo'shing va har bir stakan guruchni qo'shing, tatib ko'ring, muloyimlik bilan aralashtiring, muloyim, yoping va pastga qo'ying20 daqiqa davomida dokst. Vaqtning oxiri, olovni o'chiring va taxminan 5 daqiqa kuting.
- 2Tenderleoinni pechkaning manbai bilan qo'ying, tuz, qalampir, xantal va asal bilan tekshiring, uni 4 soatlik (ideal).
- 3Pechni 180 ° C da qizdiring va 40-50 daqiqa davomida pishiring.
- 4Guruch bilan birga xizmat qiladi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
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5.0
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