Tuna tortilla Pomidosi salatasi va makkajo'xori bilan
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 170 gramm Konserva Tuna
- 2 birliklari Tuxum
- 1/2 birliklari Kashnich
- 1/2 choy qoshiq Droja
- 2 Agar osh qoshiq Neft
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 birliklari Pamildori
- 1/2 krujka Muzlatilgan makkajo'xori desg
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 chimdi Qalampir
- 1 choy qoshiq Mayonez
Instrucciones
7 pasos
- 1Maykadan yasalgan parseace.den va kesilgan orkining.
- 2Tuxumlarni Sklinging tark etmaguncha, maydanoz, qalampir, tuz, pishirish kukuni va orkinosini kesib o'ting.
- 3Moyni isitadigan, aralashmani plastinkaga soling va 5 daqiqa davomida pishiring. Panni plastinka ustiga tashlab yuborish uchun panani aylantiring va darhol o'tingPanga qaytib, uni boshqa tomonga 3 minut taxminancha qoldiring.
- 4Idishlar ko'rsatmalariga muvofiq makkajo'xori tayyorlang.
- 5Yuving, tozalang va pomidorni kublar ichida maydalang.
- 6Makonez, zaytun moyi va tuzli pomidorni sozlang.
- 7Hizmat qilmoq.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!