Lentils kremi
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 150 gramm Yasmiq
- 1/2 birliklari Kartoshka
- 1/2 birliklari Sabzi
- 1/4 birliklari Piyoz
- 1/2 tish Sarimsoq piyoz
- 1 birliklari Dafna yaprog'i
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
6
pasos
- 1Bir kun oldin yotganini namlang.
- 2Po'stloqni tozalang va kubik piyoz va sabzi va qobig'i sarimsoq ichiga oling
- 3Kastryulkada bir oz aka, sarimsoq, piyoz va sabzi va 4 daqiqa davomida insultni qo'shing (shaffof piyoz ko'rinmaguncha)
- 4Yasini qo'shing va qaynoq suv bilan yoping. Suvni quritasan
- 5Taxminan 50 daqiqadan so'ng kartoshka qo'shing va 10 daqiqa davomida hamma narsani pishiring
- 6Bir marta pishirishni tugatgan holda (siz sharbat chiqargichni maydalashingiz mumkin) va xizmat qilishingiz mumkin.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
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5.0
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