Boniato bilan nokopeç

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Boniato bilan nokopeç

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 190 gramm Nohut (konserva)
  • 1/2 birliklari Boniato
  • 1/4 tish Sarimsoq piyoz
  • 1 choy qoshiq Garmdori kukuni
  • 1/2 Agar osh qoshiq Kunjut
  • 1/4 choy qoshiq Zamin dolchin
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1/2 Agar osh qoshiq Susan yog'i
  • 1/2 birliklari Limon
  • 1/4 choy qoshiq Sal
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Boniatoni pishirilgan va sovuq, qobig'iga pishiring va maydalang.
  2. 2
    AVIL® no'xotchasini shakllantiring va ularni saqlovchi suyuqlikdan olib tashlash uchun ularni suv bilan o'tkazing.
  3. 3
    Boshqa ingredientlar yonida protsessor yoki suvga botiruvchi blender: Boniato, Sarimsoq, limon sharbati, tuz, papiriya, doljin, sese moyi va 1/2 stakan suv (har bir 1 warbanzos Vasil® qutisi. Yaxshi ishlov bering
  4. 4
    Xamirni ajoyib filtrga qo'ying va qoshiq yordamida yaxshilab siqing va tayyor bo'ling.
  5. 5
    Limil @ -quaehambrenja tomonidan yaratilgan isyl moslashtirilgan retsept.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 30.2 8 3.8
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