Avakado va brakoner tuxumlari bilan jo'xori
7 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 3/4 krujka Harina de avena
- 13 gramm Harina de centeno
- 1 chimdi Sal
- 1 chimdi Tozşeker
- 1/2 choy qoshiq Xamirturush
- 2 birliklari Tuxum
- 1 birliklari Avakado
Instrucciones
9 pasos
- 1Bir piyolada Quaker® va javdar jo'xori uni qo'shing. Xamirturush tuzga tegmasligi juda muhim, shuning uchun uni idish qirralarida seping, so'ngra shakar qo'shing.
- 2Markazni shakllantiring, xamirturush qo'shing, so'ngra ozgina (har 4 kishi uchun taxminan 2 stakan suvni) qo'shing va quritilgan ingredientlar bilan aralashtiring. Kichik bo'lish juda muhimdir.
- 310 daqiqa davomida yoğurunni (moyli va xiralashishni) olib, 30 daqiqa davomida kiyim bilan yoping
- 4O'sha vaqtdan keyin 40 daqiqa davomida 180 daraja pishiring.
- 5Siz tayyor bo'lganingizda, pechdan o'zingizni pechdan olib tashlang.
- 6Sovutish paytida u avakado va brakonerlangan tuxumni tayyorlaydi.
- 7Tuxumlar uchun poche: Suvni qozonda unchalik to'lqin emas va sirka chayqalishini qo'shing.
- 8Yong'inni pasaytirish, tuxumni quyish va ularni ajratish uchun ularni (aniq va sarig'ini butunlay) 3 minut davomida birin-ketin bilan bog'laydi. Ularni olib tashlang va ularni quritib yuboring.
- 9Bir marta avakado jo'xori va tuxumning tepasida va zavqlaning!
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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290 | 21 | 10 | 19.9 |
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