Vegan sabzavot strudel
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 birliklari Ommaviy pascualina
- 25 gramm Yog '
- 1/2 birliklari Piyoz
- 1.5 tish Sarimsoq piyoz
- 1 birliklari Sabzi
- 1/2 birliklari Qizil qalampir
- 1/4 birliklari Qovoqcha
- 100 gramm Nohut (konserva)
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 chimdi Rozmarin
- 1 chimdi Timyan
- 1/4 gramm Quritilgan rayhon
- 30 gramm Flake bodom
Instrucciones
8
pasos
- 1Birinchi narsa bu to'ldirishni tayyorlash. Panni zaytun moyi va isitish paytida otishma qo'ying, piyozni kesib oling. Uni o'rta olovga soling, ochilmagan va tuzsiz joylashtiring. Bir necha daqiqadan so'ng sarimsoq qo'shing.
- 2Qolgan sabzavotlarni yumshating, uni yumshating va ularni panga qo'shing. Sabzavotlar ta'sirlangan, ammo ko'proq pishirilmaganligi uchun olovga chiqing. Avval chambarchas, yechib qo'ying. Keyin qalampir, unchalik katta bo'lmagan kvadratlar emas. Keyin qovoq (uzunligi 4 bo'lakda, keyin esa ingichka bo'laklarda). Siz ular yonmaydi, deb umid qilishingiz kerak! Sabzavotlar kuchli rangga ega bo'lishlari va tostga ozgina hidlashlari kerak.
- 3Yuqorida ta'mga, o'tlarni va no'xotga tuz qo'shing. Bir necha daqiqa pishirib, olovni o'chiring. Rez sovutib olish uchun ilkli panani ajoyib joyga olib boring.
- 4Pechni har ikki tomonga qarshilik bilan 210 ° qizdiring.
- 5Isitilganda, sabzavot qog'ozini pishirishning patnisiga joylashtiring. Xamirning qatlamini qo'ying va eritilgan sariyog 'bilan bo'yash. Ushbu jarayonni boshqa xamir bilan takrorlang.
- 6To'ldirishni xamirni (keng emas) tarqating, ammo markaziy emas, balki taxminan 3 santimetrlik chegaradan qoldiradigan chekka yaqinida.
- 7Uchlarini ichkariga joylashtiring va sabzavot stultimizni aylanib chiqishni boshlang. Prieto uchun siqish. Qolgan sariyog 'bilan sirtni bo'yash.
- 8Yuqoridagi tug'ralgan bodomni seping. 10 daqiqa yoki xamir oltin pishirguncha pishiring. Tayyor!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2616 | 289.8 | 23.5 | 153.3 |
Evalúa y comenta esta receta