Guruch bilan brokkoli uchun go'sht

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Guruch bilan brokkoli uchun go'sht

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1 chimdi Qalampir
  • 320 gramm Mol go'shti (bifshteks)
  • 1/2 tish Sarimsoq piyoz
  • 1 Agar osh qoshiq Piyoz
  • 1/2 Agar osh qoshiq Yog '
  • 1 bit Soya sousi
  • 1/2 birliklari Brokkoli
  • 1/2 krujka Bulyon (tovuq)
  • 1/2 choy qoshiq Cornflour
  • 3/4 krujka Guruch
  • 2 Agar osh qoshiq Neft
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Guruch tayyorlash uchun: Kastryulkada, yog 'qo'shing va guruchni tashlang.Deyarli shaffof bo'lguncha suzib o'ting.Keyin har bir stakan guruch orqali 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing, ta'mga tuz bering, muloyimlik bilan aralashtiring, muloyimlik bilan aralashtiring, yoping va 20 daqiqa davomida past qizdiring.Vaqt oxirida olovni o'chiring va taxminan 5 daqiqa kuting.
  2. 2
    Guruch qilinganida, go'shtni bo'laklarga aylantiring va zaxiraga aylantiring.
  3. 3
    Issiq idishda sariyog 'qo'shing, maydalangan sarimsoq va piyoz.
  4. 4
    Keyin go'sht bo'laklarini qo'shing va kerakli pishirish joyini berib, ularga beriladi.Soya sousi va tovuq bulon bilan sazone;Qayvali.
  5. 5
    Tugatish uchun, oldindan pishirilgan yasalgan brokkoli (3 daqiqa) qo'shing;Makkajo'xori bilan qalin.2 minut 2 daqiqadan iborat bo'lib, guruch bilan xizmat qiling.
  6. 6
    Agar siz uy qurishni afzal ko'rsangiz: zaytun moyi bilan qozonga, 1 yoki 2 ta tovuqli tovuq bilan, 1 yoki 2 ta tovuq sekislari, 1 yoki 2 ta issiq suv qo'shing va kutingCAAR va FOYDALANISH UChUN.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
600 24.5 47.5 33.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas