Vatapá mening versiyasi
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
![Vatapá mening versiyasi](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2035.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krujka Hindiston yong'og'i sut
- 30 gramm Yeryong'oq
- 1/2 birliklari Marraqueta
- 1/2 birliklari Pamildori
- 1/4 birliklari Qizil qalampir
- 1/2 krujka Rayhon
- 2 Agar osh qoshiq Dastani yashil piyoz
- 1/8 birliklari Piyoz
- 1 bit Zanjabil
- 1/2 choy qoshiq Garmdori kukuni
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 100 gramm Krevetka qisqichbaqa
- 3/4 krujka Guruch
- 2 Agar osh qoshiq Neft
Instrucciones
7 pasos
- 1non eskirgan yoki ideal bir kechada bo'lishi kerak.
- 2masalliqlarni tayyorlang: tug'ralgan pomidor chopish; yaxshi kesilgan Cilantro; kichik bo'laklarga non chopish; garmdori piyoz jarima chopish va.
- 3guruch tayyorlash uchun: bir yirtqichlardan, pista moyi qo'shing va guruch quyinglar. deyarli shaffof qadar sote. So'ngra tushdi bilan 20 daqiqa davomida past olovda mayin, qopqoq va joy aralashtiramiz, ta'mi tuz qo'shing, guruch, har bir chashka uchun 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing. end paytda, issiqlik o'chiring va 5 daqiqa kutib turing haqida.
- 420 min uchun Hindiston yong'og'i suti bilan non singib ketgan va juicer yilda suyultirmoq keyin. O'ng qalin cream bo'lishi kerak maydalangan pomidor, eryong'oq, zanjabil, qizil qalampir, tuz va Cilantro ... bor qo'shing.
- 5zaytun bir oqimi, qisqichbaqalar sura ham o'tkazardi bilan skovorodkada, juicer aralashmasini kiritish va quyuqlashgan qadar, past olovda 20 daqiqa davomida yuqorida Cilantro pishirishni lekin dastlab men dastani yashil piyoz va Rayhona qo'yish, guruch bilan issiq, yaxshi xizmat ... Bu deliciaaaaaa bo'ladi!
- 6Agar uy qurib Hindiston yong'og'i suti qilish bo'lsangiz *: sharbatsiqqich 1 stakan qo'yish, hindiston yong'og'i va 3 suv tegirmon retsept uchun tayyor 4-5 min, zorlanma va sut uchun suyultirmoq.
- 7Konni Achurra. Moslashgan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
551 | 41.2 | 22.4 | 35.2 |
Evalúa y comenta esta receta