Turkiya sho'ra salat

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Turkiya sho'ra salat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 choy qoshiq Zira
  • 1 choy qoshiq Kori
  • 1/2 choy qoshiq Turmeric
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1 chimdi Qalampir
  • 150 gramm Sho'ra
  • 1/2 birliklari Qizil piyoz
  • 1/2 birliklari Qizil qalampir
  • 1/2 Agar osh qoshiq Ukrop
  • 1 birliklari Dastani yashil piyoz
  • 75 gramm Pomidor
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1 birliklari Limon
  • 1/2 birliklari Bodring
  • 15 gramm Kashnich
  • 10 gramm Yalpiz
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Quinoa tayyorlash uchun: sho'ra yaxshi yuvish bir filtri ichida ko'pik chiqib to'xtaydi qadar, 15 daqiqa toster bilan past olovda qaynatib bir banka 1 chashka sho'ra 1 1/2 stakan qaynoq suv, poylab qo'yish va ruxsat.
  2. 2
    Kaynaması uchun olib avval, ta'mi sotib olish banka zira, Kori, Zerdeçal, tuz, murch va qo'shing.
  3. 3
    Ayni paytda, mayda bodring, qizil piyoz, qalampir, petrushka, yalpiz, arpabodiyon chopish. ingichka halqalarga va tug'ralgan pomidor ichiga Scallions kesing.
  4. 4
    katta piyola, tuz va limon murch bilan ta'mi uchun barcha masalliqlarni va mavsumni aralashtiring.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas