Qovurilgan tuxum va piyoz bilan lojil styuarchasi

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Qovurilgan tuxum va piyoz bilan lojil styuarchasi

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 krujka Yasmiq
  • 1/2 birliklari Sabzi
  • 1 birliklari Boniato
  • 1 birliklari Piyoz
  • 1/2 tish Sarimsoq piyoz
  • 2 birliklari Tuxum
  • 10 gramm Kashnich
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Oldingi kunning yassilarini namlang.
  2. 2
    Peel va kartoshkani kub shaklida kesib, taxminan 25 daqiqa davomida, bir marta yumshoq, oling va zaxiralang.
  3. 3
    Sabzi, sarimsoq va 1/4 qismini kub shaklida, puch (qo'riqlanadigan).
  4. 4
    Kastryulkada piyozni kub, sarimsoq va sabzi ichiga soling.
  5. 5
    Yigitlarni qo'shing va sovuq suv bilan qo'shing va taxminan 40 daqiqa davomida pishiring. Har safar styuarch bo'lsa, taxminan.
  6. 6
    Piyozni kesish patni, yog 'qoldiqlarini qovuring (agar siz yog' yuqori CDA yuqori ekanligini his qilsangiz)
  7. 7
    Shaxsiy paillas-da xizmat: issiq yassilar, kartoshka boniato, qovurilgan piyoz va qovurilgan tuxum va maydanozni qo'ygan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 34 15.9 4.7
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