Yashil salat bilan quinoa kroketes

14 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Yashil salat bilan quinoa kroketes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krujka Sho'ra
  • 1.5 birliklari Sabzi
  • 1/2 birliklari Piyoz
  • 1 birliklari Tuxum
  • 1 Agar osh qoshiq Kunjut
  • 1 Agar osh qoshiq Bermaslikka harakat
  • 1 Agar osh qoshiq Kashnich
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1 chimdi Qalampir
  • 1 krujka Latuk
  • 1 krujka Ismaloq
  • 1/2 krujka Arugula
  • 1 birliklari Limon
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Quinoni tayyorlash uchun: Kuchonerni filtrda yaxshilab yuving, 1 stakan qaynoq suvga 1 stakan qaynoq suv soling, uni qaynatish va 15 minut bilan past olovda qoldiring.
  2. 2
    Quchchnoa sovishini kuting.
  3. 3
    Piyozni zaytun moyida mayda kubik va Sautze kesib oling.
  4. 4
    Nozik sabzi va ichakning qolgan qismiga bir piyolacksiyada aralashtirish
  5. 5
    Kaltaklangan tuxumni qo'shing, bir hil massa va qo'riqxonani shakllantirishigacha aralashtiring.
  6. 6
    Yog 'pechkasi, har bir kishi uchun 2 ta krokhett va 180 ° C dan taxminan 12-4 minutgacha pishiring.
  7. 7
    Yashil barglarni yuving, manba, zaytun moyi va limon bilan qulaylik va lemonni joylashtiring.
  8. 8
    Salat bilan krozetlarga xizmat qiling.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
217 31.8 11.6 6.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas