Bahor quinoa bilan Milanese

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Bahor quinoa bilan Milanese

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 krujka Sho'ra
  • 1/2 krujka Bahor salat
  • 1.5 krujka Sinib
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1 chimdi Qalampir
  • 1 chimdi To'liq salat kiyinish
  • 1 birliklari Tuxum
  • 2 birliklari Mol go'shti (bifshteks)
  • 4 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Bahor salat paketi ko'rsatmalariga muvofiq tayyorlangan.
  2. 2
    Quinoa tayyorlash uchun: sho'ra yaxshi yuvish bir filtri ichida ko'pik chiqib to'xtaydi qadar, 15 daqiqa toster bilan past olovda qaynatib bir banka 1 chashka sho'ra 1 1/2 stakan qaynoq suv, poylab qo'yish va ruxsat.
  3. 3
    bahor salat bilan quinoa aralashtiring va yaxshilab aralashtiring.
  4. 4
    bir tovoq yoki kengaytirilgan manba to'g'risida ta'mi va to'liq revolver uchun tuz, qalampir va ziravorlar bilan sinib, aralashtiring.
  5. 5
    boshqa piyola sanchqi bilan tuxum mag'lub va bir chetga surib.
  6. 6
    Knuckle keyin tuxum va yana butun bonfila qoplash uchun sinib yilda, sinib, har bir bonfila o'tishi.
  7. 7
    Bir PAN yoki zaytun yog'i bilan katta Wok issiqlik va har bir o'rta olovda yon boshiga 1 daqiqa uchun breaded qavrilgan.
  8. 8
    sho'ra bahor bilan birga xizmat qiladi.
  9. 9
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Moslashgan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1032 70.5 74.1 48.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas