Kuba qora loviya thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 350 gramm Qora loviya (konserva)
- 2 birliklari Pamildori
- 40 gramm Zaytun yog'i
- 1 birliklari Piyoz
- 1 choy qoshiq Tuz
- 350 gramm Guruch
- 10 mililitresi Neft
Instrucciones
5 pasos
- 1shisha yarmida piyoz, ikki baravar pomidor va majmui 5 sek / val 5 joyi.
- 2Add neft va jadval 10 MIN / 100 ° C / 1 val.
- 3butterfly joylashtiring va ba'zi suyuqlik bilan loviya qo'shing. tuz va jadval 4 min / 100 ° C / aylanish TESKARI / val 1 qo'shing.
- 4Guruch uchun: shisha pista moyi va dastur 4 daqiqa, varoma, tezlik 3-1 / 2. Add suv va tuz 800 ml qo'yish va 10 soniya aralashtiriladi, tezligi 6. idish va dastur 7 daqiqa varoma doirasida savat qo'ying, tezligi 4 (qaynoq suv). xumda va dastur 13 daqiqa varoma, tezligi 4. (ba'zan ko'chirish guruch spatula) orqali guruch tekshiring.
- 5guruch bilan birga loviya xizmat qiladi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
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5.0
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