Limon qalampir va pishirilgan kartoshka bilan filetitos tovuq
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 3 birliklari Kartoshka
- 2 birliklari Tovuq (ko'krak go'shti)
- 1/2 Agar osh qoshiq Qalampir
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 4 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 birliklari Limon
Instrucciones
5 pasos
- 1kartoshka yuving. taxminan 30 dan 40 daqiqa haqida, sovuq suv qobig'i kartoshka Qaynayotgan. Ular yumshoq bo'lsa, bir pichoq uchi bilan harakat saqlang.
- 2qalampir va limon sharbati bilan zaytun yog'i bilan aralashtiramiz.
- 3Bu aralashmaning tovuq bulduruq go'shtining Marinatlash.
- 4a yopish piyola tovuq qo'yish va ular tayyor qadar 30 daqiqa haqida, o'rta olovda pishirib. vaqt yarim, biftek aylantiring.
- 5qovurilgan kartoshka bilan birga tovuq xizmat qiladi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
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5.0
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