Pomidor, Tuna va qaynatilgan tuxum bilan sovuq guruch
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krujka Guruch
- 1 idishlar Konserva Tuna
- 2 birliklari Tuxum
- 1 birliklari Pamildori
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Neft
Instrucciones
6 pasos
- 1guruch tayyorlash uchun: bir yirtqichlardan, kungaboqar moyi yarmini kiritish va guruch quyinglar. deyarli shaffof qadar sote. So'ngra tushdi bilan 20 daqiqa davomida past olovda mayin, qopqoq va joy aralashtiramiz, ta'mi tuz qo'shing, guruch, har bir chashka uchun 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing. end paytda, issiqlik o'chiring va 5 daqiqa kutib turing haqida.
- 2qolgan tayyorlash esa guruch kuting.
- 3Yuvish, pulni va kub shaklida pomidor kesib. Qolgan yog'i bilan mavsumda.
- 4qaynatilgan tuxum (taxminan 8 daqiqa davomida qaynoq suv ularni pishiradi.) hosil qiling. A tayyor vaqt, sovuq suv ostida sovishini kuting. sanchqi bilan pulni va og'ir ish.
- 5tunes Idishlarni to'kib tashlang.
- 6Zamin qaynatilgan tuxum bilan sovuq guruch aralashtirib, tunes tegirmon va tug'ralgan pomidor. yaxshilab aralashtiring va xizmat
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 18.2 | 29.1 | 7.1 |
Exquisita