Guruch vegetarian Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krujka Guruch
- 1 birliklari Tuxum
- 1/4 krujka Dastani yashil piyoz
- 2 Agar osh qoshiq Neft
- 0.38 krujka Soya sousi
Instrucciones
4
pasos
- 1guruch tayyorlash uchun: bir yirtqichlardan, kungaboqar moyi yarmini kiritish va guruch quyinglar. deyarli shaffof qadar sote. So'ngra tushdi bilan 20 daqiqa davomida past olovda mayin, qopqoq va joy aralashtiramiz, ta'mi tuz qo'shing, guruch, har bir chashka uchun 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing. end paytda, issiqlik o'chiring va 5 daqiqa kutib turing haqida.
- 2yarim qolgan neft bilan issiq skovorodkada, kaltaklangan tuxum chiniqtiradigan va yaxshi tarqatish. taxminan 4 daqiqa uchun, bir omlet shakllantirish bilan aralashtirib turib pishirishni qilaylik. chetga kichik bo'laklarga va majmui o'yilgan.
- 3Shu yirtqichlardan, qolgan moy issiqlik va bir necha daqiqa davomida maydalanadi dastani yashil piyoz chiziqlari mavjud va sote qo'shing va ta'mi tuz qo'shing.
- 4Scallions bilan guruch, tug'ralgan kichik omlet, soya tashlamagan va issiq xizmat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios