Tuxum yagona bo'lgan qattiq disk bilan pyuresi yasmiq
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krujka Yasmiq
- 1/2 birliklari Kartoshka
- 1/4 birliklari Piyoz
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 2 birliklari Tuxum
Instrucciones
6 pasos
- 1bir kun oldin yasmiq ho'llash.
- 2o'rta bo'laklarga va tug'ralgan piyoz ichiga pulni va kesilgan kartoshka
- 3yirtqichlardan Agar sabzi bor bo'lsa (siz shaffof piyoz ko'rmagunlaricha) 4 daqiqa davomida bir oz acaite va piyoz va sote qo'shing va sarimsoq ham mayda tug'ralgan qo'shishingiz mumkin.
- 4qaynoq suv bilan yasmiq va qopqog'ini qo'shing. Agar vaqt quritish ko'proq suv qo'shiladi. Add tuz
- 550 haqida daqiqadan so'ng, kartoshka qo'shing va 10 daqiqa davomida har bir narsani pishirib. Agar ozgina hamma narsani pishirish tugagan bir marta (blenderda ozor mumkin)
- 6qaynatilgan tuxum (taxminan 8 daqiqa davomida qaynoq suv ularni pishiradi.) hosil qiling. A tayyor vaqt, pyuresi yasmiq yugurib sovuq suv, kesilgan ostida salqin va kiritish imkonini beradi
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 181 | 22.6 | 13.1 | 4.5 |
Me encanta