Atomatados no'xati
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/2 krujka Nohut
- 1 birliklari Pamildori
- 1/4 birliklari Piyoz
- 1/4 birliklari Qovoqcha
- 1/4 birliklari Sabzi
- 1/4 tish Sarimsoq piyoz
- 1/4 birliklari Qizil qalampir
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1/4 choy qoshiq Merkén
- 1 bit Ketchup
- 1/2 birliklari Dafna yaprog'i
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
Instrucciones
4 pasos
- 1katta yirtqichlardan bir oz tuz (1 chashka masalliqlarning boshiga suv 4 stakan) va dafna yaprog'i bilan suvda nohut pishirib qo'yish. yuqori issiqlik (taxminan 1 soat, 30 daqiqa)
- 2Ayni paytda, bir Skillet sote piyoz, qizil qalampir, sarimsoq, sabzi va tug'ralgan pomidor kuchli. 5 daqiqa davomida pishirib
- 3So'ngra no'xot ustida quyinglar. past tushib. tug'ralgan qovoqcha Italiya, merkén va SOS pomidor qo'shing. loviya yumshoq qadar 30 dan 40 daqiqa orasida, pishirib
- 4Nihoyat ta'mi zaytun moyi va mavsumni qo'shing.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 91 | 16.5 | 4.7 | 1.3 |
Un must en mi cocina! Amo esta receta!
Super ricos, una forma distinta de comer garbanzos