Tunes, qushqo'nmas va pomidor bilan spiral
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 200 gramm Makaron (spiral)
- 10 birliklari Yangi qushqo'nmas
- 1/2 krujka Pomidor
- 1 idishlar Konserva Tuna
- 2 Agar osh qoshiq Neft
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
6 pasos
- 1paketi ko'rsatmalariga ko'ra makaron tayyorlang.
- 2qushqo'nmas pishirish uchun, ta'mi sovuq suv va tuz bilan bir yirtqichlardan ularni qo'shing. qaynoq so'ng, qalinligi (qalin, uzoq tayyorlash vaqti) qarab 3 6 daqiqa davomida pishirish. yugurib sovuq suv ostida tayyor issiqlik, zorlanma o'chirish va qo'yish marta yanada pishirish oldini olish uchun. kutib turing.
- 3Tuna quritish va bir chetga surib.
- 4ikkiga yuvish pomidor va split ularni.
- 5Konusning yig'ishda: spiral, tonna baliq, qushqo'nmas va pomidor xizmat
- 6shisha çeşnilendirilmesinde zaytun moyi va tuzlarni bir idishga solib.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 300 | 35.6 | 29.8 | 3.9 |
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5.0
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