Sho'ra sote qo'ziqorin va sote sabzavot bilan

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sho'ra sote qo'ziqorin va sote sabzavot bilan

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 krujka Sho'ra
  • 100 gramm Qo'ziqorin
  • 1 birliklari Qovoqcha
  • 1 birliklari Qizil qalampir
  • 1/2 krujka Cream
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1 chimdi Qalampir
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Quinoa tayyorlash uchun: sho'ra yaxshi yuvish bir filtri ichida ko'pik chiqib to'xtaydi qadar, 15 daqiqa toster bilan past olovda qaynatib bir banka 1 chashka sho'ra 1 1/2 stakan qaynoq suv, poylab qo'yish va ruxsat.
  2. 2
    to'rg'ang qo'ziqorinlarni va kesik tozalang.
  3. 3
    neft, tuz va murch holda sote qo'ziqorin. Ular tender bo'lsa, yog'upa va issiqlik qo'shing.
  4. 4
    Yuvish mintaqasi bo'lib qovoq kesiladi va.
  5. 5
    Yuvish chiziqlar murch kesib va.
  6. 6
    Zaytun moyi qovoq va qizil qalampir o'tish.
  7. 7
    xizmat quinoa, qo'ziqorin va sote sabzavot: konusning tarmog'i.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
316 23.6 6.9 23.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas