Shavla pomidor, baqlajon va ismaloq, qovurilgan tuxum va panjara avakado
15 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 birliklari Pamildori
- 1 krujka Pomidor
- 3 birliklari Baqlajon
- 2 krujka Ismaloq
- 1/2 birliklari Piyoz
- 1 tish Sarimsoq piyoz
- 1/4 choy qoshiq To'liq salat kiyinish
- 1 chimdi Qalampir
- 1/2 Agar osh qoshiq Quritilgan oregano
- 1/2 Agar osh qoshiq Garmdori kukuni
- 2 birliklari Tuxum
- 1 birliklari Avakado
- 1.5 Agar osh qoshiq Sharob sirka
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1/4 choy qoshiq Tuz
Instrucciones
5 pasos
- 1qovurilgan tug'ralgan piyoz, sarimsoq, tug'ralgan pomidor va (unpeeled va kubli) qilish zaytun yog'i bilan bir yirtqichlardan, In. oltin jigarrang qadar, vaqti-vaqti bilan aralashtiramiz. qo'riqxonasi
- 2yana bir xil pan Add zaytun va tender ko'rinishi qadar (unpeeled va dehidratasyon) patlıcan sote qiling. yirtqichlardan pomidor sous qo'shish va birlashtirish. Vaqti-vaqti bilan aralashtirib turing. 4 pomidor, ismaloq boshiga suv 3 stakan ichiga va 10 daqiqa uchun bankni qamrab oladi.
- 3Oldindan isitish 180 daraja o'choq va pech qalay bir chimdim tuz bilan olcha pomidor qo'yish esa, hatto erishish qizartirish uchun grid avakado ko'ndalangiga kiyib.
- 4kichik kostryulkalar yarim qaynoq suv qo'yish yilda baland olovda sirka va issiqlik qo'shing. tuxum qo'shib oldin, yumaloq shaklga ko'chib o'tishga suv sabab, pot aralashtiramiz, bir bo'ron, shakllanadi tuxum tashlab lozim qaerda. 3 ½ daqiqa keyin spatula bilan olib tashlang.
- 5taomga hozir bo'lsa, cherry pomidor, avakado va qovurilgan tuxum bilan, bir piyola ichiga minib.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 603 | 98.1 | 21.8 | 21.9 |
Evalúa y comenta esta receta